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ノートに書く人のための専門サイト

自分史は、才能ではなく
書き方です。

何から書けばいいか分からない。思い出せない。続かない。——うまく書けない原因は、あなたではなく順番にあります。延べ1,000名超の方の自己分析・自分史にご一緒してきた方法で、「書き方」だけを丁寧にまとめました。

方眼ノートに手書きで書き込まれた自分史のページとシャープペンシル 実際に書かれた、自分史のノート
1,000名超の自己分析にご一緒
7年分の「書き方」記事
100回以上のセミナー開催
3で価値観にたどり着く
こんなところで、止まっていませんか

書きたい気持ちは、あるのに。

ひとつでも当てはまったなら、このサイトはお役に立てます。気になるものから読んでみてください。

書けないのは、意志が弱いからではありません。
正しい順番を、まだ知らないだけです。

3つの入口

いまのあなたに近いところから、どうぞ。

01

テンプレートから始める

まず手を動かしたい方へ。自分史年表・人生年表のテンプレートをお配りしています。印刷して、今日から書き始められます。

自分年表テンプレート

02

書き方を最初から読む

じっくり進めたい方へ。ノートの選び方から、質問への答え方、3周を書き切るまでの手順を、すべて公開しています。

自分史ノートの書き方

03

書けないときに読む

手が止まってしまった方へ。思い出せない、ネガティブになる、続かない。つまずき別の処方箋を用意しています。

つまずき別の記事

書いた人に起きたこと

言葉が変わると、こうなりました。

自分史を書き終えた方に、実際に何が起きたのか。ご本人の許可をいただけたものをご紹介しています。

外資系・管理職

ミッションが定まり、著書は累計20万部超のベストセラーに。

ジム経営

コンセプトが明確になり、新規受付が3ヶ月待ちに。

カウンセラー

過去最高の年商で独立。予約は数ヶ月待ち

ほかの変化も見る


姉妹サイトのご案内

「書き方」はここに。「サービス」は言語化.jpに。

このサイトは、自分史を自分で書く人のための場所です。「ノート3冊分の自分史®」というサービスそのもの——どんなサポートがあるのか、どう進めるのか——は、姉妹サイトの言語化.jpにまとめています。

言語化.jp で自分史のサービスを見る

まずは現在地から

書き始める前に、いまの自分を測ってみませんか。

20の問いに答えると、あなたの言語化度が5つの領域で見えます。所要3分、スコアはその場で表示されます。
ご登録いただいた方には、あなた専用の詳細レポートと、書き込み式ワーク「自分と向き合う、12の問い」(PDF)をお届けします。